ممکن است با فواید درمان های سنتی آشنا باشید، اما ممکن است از مزایای درمان آنلاین آگاه نباشید. درمان آنلاین ، مراقبت‌های بهداشت روانی است که به جای حضور در کلینیک از طریق اینترنت یا تلفن ارائه می‌شود و در نظر گرفته می شود که به همان اندازه ی درمان حضوری مؤثر باشد.
درمان آنلاین نقش کلیدی در افزایش دسترسی به مراقبت‌های بهداشتی روانی در طول همه‌گیری COVID-19 ایفا کرد، و تحقیقات نشان می‌دهد که این روش دسترسی به درمانگر را سریعتر پیش برد.
6 مزیت مشاوره ی آنلاین
۱–راحتی
لازم نیست نگران ترک زودهنگام کار، یافتن جای پارک، زود ترک کردن منزل به دلیل ترافیک یا هر یک از جزئیات دیگری باشید که می تواند دسترسی به رواندرمانگر را پیچیده کند. یکی از مزایای اصلی مشاوره آنلاین این است که به افراد اجازه می‌دهد با روان درمانگر خود از راه دور یا نزدیک به راحتی و بدون نگرانی ارتباط برقرار کنند.
۲–افزایش دسترسی به رواندرمانگر
با توجه به سلامت روان ایران، بیش از نیمی از بزرگسالان ایرانی به رواندرمانگر دسترسی ندارند. این کمبود مراقبت به‌ویژه در مناطق روستایی مشهود است، به طوری که بیش از 60 درصد از ایرانی های روستایی در منطقه‌ای با کمبود ارائه‌دهنده سلامت روان زندگی می‌کنند.
زیبایی درمان آنلاین این است که افراد را قادر می‌سازد تا به راحتی درمانگران و سایر متخصصان سلامت روان را پیدا کنند تا به رشد و بهبودی آنها کمک کنند
مشاوره آنلاین همچنین برای افرادی که به وسایل حمل‌ونقل دسترسی ندارند یا نمی‌توانند در ساعت مذکور در جلسه مشاوره شرکت کنند، عالی است.
۳–یافتن درمانگر مناسب
مشاوره آنلاین به افراد این امکان را می‌دهد تا از میان طیف وسیع‌تری از ارائه‌دهندگان، فردی را با تجربه و تخصص مناسب برای نیازهای خود انتخاب کنند. این بدان معنی است که شما می توانید بیشتر روی یافتن درمانگری که مناسب شما باشد تمرکز کنید.
۴–افزایش راحتی شما
مشاوره آنلاین به افراد اجازه می دهد تا کنترل بیشتری بر محیط خود داشته باشند، چیزی که به ویژه برای افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی یا چالش های بین فردی مهم است. مشاوره آنلاین در خانه ی خودتان همچنین به شما این فرصت را می‌دهد که قبل از شروع مشاوره، لباس‌هایتان را عوض کنید، میان‌وعده بخورید یا از سرویس بهداشتی استفاده کنید. وقتی همه چیزهایی را که برای احساس راحتی و آرامش نیاز دارید در اختیار داشته باشید، صحبت درباره ی مشکلات و مسائل راحت تر است.
۵–حفظ حریم خصوصی بیشتر
اگرچه درمان به طور گسترده ای توسط جامعه پذیرفته شده است، اما برخی از افراد هنوز هم ممکن است احساس راحتی بیشتری در مشاوره ی آنلاین داشته باشند .
برای برخی افراد، ایده ی مراجعه از راه دور (مشاوره آنلاین) راهی عالی برای دریافت مراقبت های روانی مورد نیاز است، بدون خطر برخورد با افراد آشنا در اتاق انتظار.
۶–کم هزینه بودن
در مقایسه با مشاوره حضوری، مشاوره آنلاین روانشناسی کم هزینه تره
در بیشتر مواقع هزینه مشاوره آنلاین بسیار کمتر از مشاوره حضوری در کلینیک روانشناسی است. فقط کافیه به این هزینه ها، پول رفت و آمد و زمانی که از شما گرفته میشه رو هم اضافه کنید. به طور میانگین هزینه ویزیت هر جلسه در حالت آنلاین هم کمتر از جلسات حضوری است.
سخن آخر
مشاوره آنلاین در موارد بسیاری که فرد دارای محدودیت‌های جغرافیایی، زمانی یا جسمی است و یا حتی در مواردی که فرد به دلیل افشا نشدن هویت و یا راحت‌تر بودن مشاوره آنلاین تلفنی را ترجیح می‌دهد، بسیار مناسب است. البته این تشخیص علاوه بر خود فرد به درمانگر و تشخیص او نیز بستگی دارد. اگر با خواندن این مقاله شما هم تصمیم دارید از مشاوره تلفنی و آنلاین استفاده کنید، دریافت مشاوره را کلیک کنید تا در کوتاه‌ترین زمان جلسات مشاوره آنلاین خود را شروع کرده و بدون محدودیت روند درمان خود را با بهترین کیفیت پیگیری کنید.