بیدار شدن در نیمه شب یک تجربه غیر معمول نیست. حدود یک سوم از جمعیت عمومی با آن دست و پنجه نرم می کنند. بسیاری از ما یک یا دو وقفه برای خوابیدن داریم که مستلزم رفتن به حمام یا تغییر بالش، ملحفه و وضعیت خواب ما است. اما برخی از ما از خواب بیدار…
بیدار شدن در نیمه شب یک تجربه غیر معمول نیست. حدود یک سوم از جمعیت عمومی با آن دست و پنجه نرم می کنند. بسیاری از ما یک یا دو وقفه برای خوابیدن داریم که مستلزم رفتن به حمام یا تغییر بالش، ملحفه و وضعیت خواب ما است. اما برخی از ما از خواب بیدار…