روان شناسی کاربردی

چگونه پذیرش احساسات می‌تواند به ما در موقعیت‌های بحرانی کمک کند؟ این مقاله روان‌شناسی به بررسی اهمیت پذیرش هیجانی و راهکارهای عملی برای افزایش سلامت روان می‌پردازد مقدمه پذیرش احساسات یکی از مؤلفه‌های کلیدی روان‌شناسی مدرن است. در زمان‌هایی که با بحران‌ها و موقعیت‌های سخت روبه‌رو هستیم، اولین واکنش بسیاری از ما سرکوب یا فرار…