مقدمه: در سال‌های اخیر، استفاده از شبکه‌های اجتماعی به طرز چشم‌گیری افزایش یافته و در سال ۲۰۲۵، این پلتفرم‌ها نه تنها به ابزارهای ارتباطی تبدیل شده‌اند، بلکه نقش تعیین‌کننده‌ای در سبک زندگی، سلامت روان و تصمیم‌گیری‌های روزمره افراد ایفا می‌کنند. اگرچه شبکه‌های اجتماعی بسیاری از جنبه‌های زندگی را تسهیل کرده‌اند، اما اثرات منفی آن‌ها بر…
