با علائم PTSD یا اختلال استرس پس از سانحه آشنا شوید و راه‌های ساده درمان خانگی اضطراب بعد از حادثه را بیاموزید. راهنمای جامع، علمی و کاربردی برای آرامش ذهن و بهبود کیفیت زندگی مقدمه زندگی گاهی ما را در موقعیت‌هایی قرار می‌دهد که تصورش هم دشوار است. حوادث ناگهانی مثل جنگ، تصادف شدید، بلایای…
