کار درمان یک امتیاز عمیق است و به افراد کمک می کند تا زندگی خود را تغییر دهند ، اصلاح و دوباره بسازند. به طور خاص اکثر فراد درگیر، عدم وجود عشق ، نگه داشتن آن ، ترس از آن ، از دست دادن آن ، کمبود آن ، سردرگمی در مورد آن ، دوگانگی…
صرف نظر از برداشت شما از خوشبختی واقعی ، زندگی شادتر و رضایت بخش تری در دسترس است. چند ترفند به عادت های منظم شما مانند خوابیدن و ورزش بیشتر می تواند به شما در رسیدن به زندگی بهتر کمک کند. در زیر ، پیشنهاداتی را برای عادت های روزانه ، ماهانه و سالانه پیدا…
آیا تا به حال احساس کرده اید که فقط ساعت ها گریه کنید بدون هیچ دلیل ظاهری؟ آیا احساس غم و اندوه یا شکستگی را تجربه می کنید که در آن به هیچچیزی علاقه ندارید؟ خواه غم و اندوه غیرقابل توضیح باشد یا ناشی از دلایل مختلف، نکته اساسی این است که غم می تواند…
نمای کلی طبیعی است که هر از گاهی احساس اضطراب کنید، به خصوص اگر زندگی شما پر استرس باشد. با این حال، اضطراب و نگرانی بیش از حد و مداوم که کنترل آن دشوار است و با فعالیت های روزمره تداخل دارد، ممکن است نشانه ای از اختلال اضطراب فراگیر باشد. ممکن است در کودکی…
می دانید ورزش برای شما خوب است. وزن شما را کنترل میکند، شما را قویتر میکند و باعث میشود احساس جوانی کنید و تا سنین بالا فعال بمانید. اما آیا میدانستید که ورزش نیز همان ماده شیمیایی و احساس شادی و رضایت را آزاد میکند که عاشق بودن میکند؟ بنابراین وقتی به طور منظم ورزش…
نمای کلی اختلال وسواس اجباری (OCD) دارای الگویی از افکار و ترس های ناخواسته است که به عنوان وسواس شناخته می شود. این وسواس ها شما را به سمت انجام رفتارهای تکراری سوق می دهد که به آن اجبار نیز می گویند. این وسواس ها و اجبارها مانع فعالیت های روزمره و باعث ناراحتی های…
ممکن است با فواید درمان های سنتی آشنا باشید، اما ممکن است از مزایای درمان آنلاین آگاه نباشید. درمان آنلاین ، مراقبتهای بهداشت روانی است که به جای حضور در کلینیک از طریق اینترنت یا تلفن ارائه میشود و در نظر گرفته می شود که به همان اندازه ی درمان حضوری مؤثر باشد. درمان آنلاین…