اضطراب همیشه نشانه بیماری نیست. در این مقاله با نگاه ISTDP تفاوت اضطراب احساسمحور و اضطراب دفاعی را بشناسید و نقش آنها در درمان را درک کنید مقدمه اضطراب یکی از شایعترین دلایلی است که افراد را به سوی درمان روانشناختی میکشاند. بسیاری از مراجعان با شکایتهایی مانند بیقراری، تپش قلب، نگرانی مداوم، افکار مزاحم…
آسیبپذیری عاطفی در IS-TDP به عنوان کلید اصلی باز کردن گرههای روانی و رهایی از الگوهای مخرب مطرح میشود. در این مقاله یاد میگیرید چگونه با پذیرش احساسات عمیق خود، بهبود روانی و روابط سالمتری را تجربه کنید. مقدمه: چرا احساسات ما همیشه شفاف نیستند؟ حتماً تجربه کردهاید که گاهی در مواجهه با یک موقعیت،…